Gestern haben wir meinen Geburtstag gefeiert. Jede Menge essen, wie erwartet. Heute gab´s die Reste. Das fühlt sich so schlecht an. Zum Geburtstag habe ich nur Geld und Naschzeug bekommen. Wie toll. Als Kind gab´s Spielzeug, später dann Klamotten, jetzt nur noch Essen und Geld. Wie ich es hasse!
Hoffentlich sind bis morgen alle Reste weg und keiner zerstört mir meine Pläne. Ich hab mir überlegt ob ich es wieder mit Fasten probiere. Diesmal habe ich mir einen richtigen Plan rausgesucht an den ich mich halten will. Hat jemand zufällig Erfahrung mit der 19-Tage-Fasten-Diät? ... Eine Beschreibung werde ich bald auf eine neue Seite stellen. Es ist genau vorgeschrieben was getrunken werden darf. Gegessen wird natürlich gar nichts. Ich weis noch nicht so recht ob ich sie wirklich 19 Tage lang machen will, aber auf jeden Fall mal ausprobieren.
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| Traumbeine *__________* |
Irgendwie vermiss ich die "Alten Zeiten". Letztes Jahr. Als ich wirklich abgenommen habe, diszipliniert war und wirklich alles für einen dünnen Körper getan habe. Damals war ich noch 14. Jetzt bin ich 16 und will von vorne anfangen. Wieder erfolgreich sein und vor allem will ich dieses mal mehr erreichen. Mit der 19 Tage Diät soll man ja angeblich bis zu 12 Kilo schaffen. Ich will nicht mehr als 7 Kilo abnehmen. Somit sollten mir 10 Tage Diät reichen. Danach werde ich wieder zunehmen, ich weis. Um den JoJo-Effekt zu lindern will ich mich die Zeit danach Vegan ernähren. Bei veganer Ernährung ist ja eigentlich nur Obst und Gemüse drinnen.
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